五款蔬菜汁消灭暗沉雀斑 【图】什么祛斑结果好

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     　　　　胡萝卜汁　　将新颖胡萝卜研碎挤汁，取一零-三零毫升，逐日日夕洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，逐日喝一杯胡萝卜汁也有祛斑感化。　　由于胡萝卜含有雄厚的维生素 a原。维生素 a原在体内可转化为维生素 a.维生素 a具有滑润、强壮皮肤的感化，并可防治皮肤粗拙及斑点。　　黄瓜粥　　取大米一零零克，鲜嫩黄瓜三零零克，精盐二克，生姜一零克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗清洁，生姜洗净拍碎。锅内加水约一零零零毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。1日2次温服，可以滋润皮肤、祛斑、减肥 。　　当代科学研究证实，黄瓜含有雄厚的钾盐和1定命量的胡萝卜素、维生素 c、维生素 b一、维生素 b二、糖类、卵白质以及芥、磷、铁等营养身分。常常食用黄瓜粥，能消弭斑点、增白皮肤。　　西红柿汁　　逐日喝一杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治斑点有较好的感化。由于西红柿中含雄厚的维生素 c，被誉为“维生素 c的仓库”。　　维生素 c可按捺皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。　　柠檬冰糖汁　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有雄厚的维生素 c，一零零克柠檬汁中含维生素 c可高达五零毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素 等。　　常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消弭面部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的感化。　　黑木耳红枣汤　　取黑木耳三零克，红枣二零枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时阁下。逐日早、晚餐后各1次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。　　本食谱 中的黑木耳，《本草大纲》中纪录其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳消灭黑斑。